МАТЕРІАЛ РОЗМІЩЕНО НА ПРАВАХ РЕКЛАМИ
Вітамін D3, або холекальциферол, синтезується в нижніх шарах дерми під впливом сонця. Тож найпростіший спосіб отримати добову норму речовини — погуляти у сонячну погоду.
Взимку та восени кількість таких днів зменшується. Організму стає складніше синтезувати холекальциферол. Тоді його треба заміняти таблетками чи краплями. Обрати препарати можна за посиланням https://apteka911.ua/shop/vitamin-d3 на сайті медичної інформаційної системи apteka911.
Синтез речовини у чоловічому організмі
Якщо звертати увагу на вплив вітаміну D3 суто на чоловічий організм, то тут більше отримує репродуктивна система. Окрім метаболізму та обміну мінеральних речовин, цей вітамін допомагає:
1. Підтримувати нормальний рівень чоловічих гормонів — через нестачу цього елемента тестостерон починає компенсувати нестачу кальцію, через це порушується полова функція.
2. Розвивати м’язову силу — вітамін позитивно впливає на нейром’язову провідність, через що чоловік може швидше набирати корисну масу під час тренувань.
3. Зменшує вірогідність інфаркту міокарда — показники в’язкості та згортання крові значно покращуються.
Добова норма холекальциферола у чоловіків знижує потенційний ризик розвитку серцево-судинної нестачі.
Вплив холекальциферола на жіночу систему
Для жіночого організму елемент не менш важливий. Вітамін Д3 допомагає жінкам:
— підтримувати здоров’я репродуктивної системи;
— покращувати гормональне тло;
— забезпечувати здоров’я шкіри, нігтів та волосся;
— під час менопавзи — знижує ризик остеопорозу.
Часто жінки приймають капсули ДЗ перед плануванням вагітності. Достатня кількість речовини дозволяє протягом виношування дитини мінімізувати ризики. Вітамін дозволяє регулювати тонус матки, виключає вірогідність викидня у першому та другому триместрах.
Недостатня кількість холекальциферола призводить до захворювань судин, кісток, м’язів та проблем з гінекологією. Надлишок своєю чергою порушує процеси в роботі ШКТ, печінки, нирок. Тож необхідно постійно підтримувати добову норму речовини, більше проводити часу на сонці та слідкувати за прийманнями їжі.
МАТЕРІАЛ РОЗМІЩЕНО НА ПРАВАХ РЕКЛАМИ